tiistai 28. elokuuta 2012

Tokoa, jumppaa, metsälenkki ...

Ihana ilma houkutteli heti töiden jälkeen lenkille. Päätin , tehdä pienet toko-treenit  Maijan kanssa. Metsku mukaan  pitkästä, pitkästä aikaa...

Läheisellä kalliolla  aloitettiin parilla perusasennolla ja  muutama kaukojen vaihto, ne onnistuivat ihan ok. Sitten  treenattiin metskun noutamista . Maija haki ihan hyvällä vauhdilla kapulaa ... eikä metallin noutaminen ole mitenkään erilainen juttu kuin normi kapulan noutaminen , metskua haki ehkä hiukan innokkaammin. Sitten muutama pito erikseen , irrotus  "kiitos"-sanalla.  Pätevä likka :)


 




Seuraavaksi olikin sitten vuorossa jumppaa ;)  , koska jumppapalloa ei viitsi raahata lenkille mukaan, jumppaa Maija  näin  ( kuva alla )


Ja lemppari puuhana Maijalla on lenkillä kiipeillä kiville ... 



Ihana metsälenkki :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti