Ollaan pidetty taukoa keinun treenaamisesta lähes kaksi kuukautta. Tänään sitten aloitettin niin,että parilla ensimmäisellä toistolla avustaja piti keinusta kiinni ( hidasti keinautusta), mutta sen jälkeen tehtiin muutama ihan koko keinu ilman avustajaa.
Näin ensimmäisellä kerralla ei vielä haettu kovaa vauhtia ennen keinulle menoa, vaan lähdettiin ihan läheltä suorittamaan keinua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti